糖醋排骨

糖醋排骨

别名:猪小排

热量:347.91千卡(100克可食部分)

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糖醋排骨的营养成分

每100克可食部分
  • 347.91千卡

    热量
  • 10.53克

    蛋白质
  • 27.13克

    脂肪
  • 15.16克

    碳水化合物
  • 0.14克

    纤维素

糖醋排骨营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)347.91
碳水化合物(克)15.16
脂肪(克)27.13
蛋白质(克)10.53
纤维素(克)0.14
维生素A(微克)5.61
维生素C(毫克)0.24
维生素E(毫克)8.28
胡萝卜素(微克)9.61
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)2.59
胆固醇(毫克)68.65
镁(毫克)18.10
钙(毫克)19.43
铁(毫克)2.14
锌(毫克)1.65
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.31
钾(毫克)171.78
磷(毫克)81.88
钠(毫克)427.37
硒(微克)5.32

糖醋排骨介绍

1. 猪小排洗净,斩成骨牌块,用黄酒和精盐捏匀,再用湿淀粉和面粉,加水适量拌匀,将排骨挂匀粉糊;

2. 将酱油、白糖、醋和黄酒,加湿淀粉、水调成汁待用;

3. 炒锅置中火上烧热,下油至六成热时,把挂好糊的猪小排分批逐块放入油锅炸至结壳捞出,全部炸好;

4. 将猪小排拨开粘连,捡去碎末;

5. 待油温回升至七成热时,再将排骨全部下锅复炸至外壳松脆,捞出沥去油;

6. 原锅留油少许,放人葱段煸出香味后捞去,放入排骨,即将调好的芡汁冲入锅中,颠翻炒锅,淋上香油,即可装盘上席。



糖醋排骨的功效与作用

肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜。

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。

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