食物

蒜蓉娃娃菜

食物概述 食谱做法 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>广州菜>蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜

别名:娃娃菜

分类:广州菜

热量:33.50大卡(每100克)

蒜蓉娃娃菜


禁忌人群

适宜人群


蒜蓉娃娃菜的功效标签
蒜蓉娃娃菜介绍了解更多

1:将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。

2:锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

3:锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

4:把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5:锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

蒜蓉娃娃菜的功效与作用了解更多

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
蒜蓉娃娃菜的含量
  • 名称含量
  • 热量33.50大卡
  • 脂肪1.94
  • 碳水化合物3.95
  • 蛋白质1.86
  • 纤维素1.83

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信