丝瓜燕麦粥

丝瓜燕麦粥

热量：79.40千卡（100克可食部分）

人气(3995)

丝瓜燕麦粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 79.40千卡

    热量

  • 3.05克

    蛋白质

  • 2.55克

    脂肪

  • 13.76克

    碳水化合物

  • 2.73克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)79.40
碳水化合物(克)13.76
脂肪(克)2.55
蛋白质(克)3.05
纤维素(克)2.73
维生素A(微克)2.97
维生素C(毫克)0.99
维生素E(毫克)0.45
胡萝卜素(微克)17.82
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.34
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.22
钙(毫克)11.82
铁(毫克)0.95
锌(毫克)0.38
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.52
钾(毫克)93.32
磷(毫克)76.86
钠(毫克)158.60
硒(微克)1.61

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