山楂降压汤

山楂降压汤

热量：24.86千卡（100克可食部分）

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山楂降压汤的热量

每100克可食部分

  • 24.86千卡

    热量

  • 3.31克

    蛋白质

  • 1.03克

    脂肪

  • 0.59克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

山楂降压汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)24.86
蛋白质(克)3.31
脂肪(克)1.03
碳水化合物(克)0.59
纤维素(克)0.06
嘌呤(毫克)20.01
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)13.15
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)7.34
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.87
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)0.11
维生素C(毫克)0.15
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.06
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.18
叶酸(微克)0.58
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.82
矿物质
钙(毫克)1.35
磷(毫克)31.09
钾(毫克)51.90
钠(毫克)73.25
镁(毫克)4.39
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.49
硒(微克)1.55
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.02
碘(微克)0.28
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)276.27
赖氨酸(毫克)247.87
蛋氨酸(毫克)68.49
胱氨酸(毫克)41.23
酪氨酸(毫克)116.14
苏氨酸(毫克)151.17
色氨酸(毫克)43.57
缬氨酸(毫克)171.25
组氨酸(毫克)119.67
异亮氨酸(毫克)150.45
苯丙氨酸(毫克)145.15
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)109.73
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)261.29

山楂降压汤介绍

1. 将山楂洗净，如果是山楂果，拍松；
2. 将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块；
3. 姜拍碎，葱切成段；
4. 将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香；
5. 加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

山楂降压汤的功效与作用

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