青菜炒草菇

青菜炒草菇

别名：大白菜

热量：36.93千卡（100克可食部分）

人气(4286)

青菜炒草菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.93千卡

    热量

  • 2.02克

    蛋白质

  • 1.30克

    脂肪

  • 4.26克

    碳水化合物

  • 1.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)36.93
碳水化合物(克)4.26
脂肪(克)1.30
蛋白质(克)2.02
纤维素(克)1.03
维生素A(微克)11.68
维生素C(毫克)18.11
维生素E(毫克)1.30
胡萝卜素(微克)70.09
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.17
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.42
钙(毫克)37.22
铁(毫克)0.95
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.14
钾(毫克)64.63
磷(毫克)30.62
钠(毫克)317.68
硒(微克)0.33

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