奶香爱心玉米煎饼

奶香爱心玉米煎饼

热量：251.15千卡（100克可食部分）

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奶香爱心玉米煎饼的热量

每100克可食部分

  • 251.15千卡

    热量

  • 5.05克

    蛋白质

  • 9.01克

    脂肪

  • 38.75克

    碳水化合物

  • 2.55克

    纤维素

奶香爱心玉米煎饼营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)251.15
蛋白质(克)5.05
脂肪(克)9.01
碳水化合物(克)38.75
纤维素(克)2.55
嘌呤(毫克)0.64
血糖生成指数12.55
胆固醇(毫克)6.82
脂肪酸(克)1.95
饱和脂肪酸(克)0.86
单不饱和脂肪酸(克)0.64
多不饱和脂肪酸(克)0.41
α-亚油酸(克)26.14
亚油酸(克)380.73
α-亚麻酸(克)1.23
亚麻酸(克)32.18
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)14.09
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.09
维生素B6(毫克)0.11
维生素B12(微克)0.18
维生素C(毫克)0.45
维生素D(微克)0.10
维生素E(毫克)5.51
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)18.18
叶酸(微克)3.86
泛酸(毫克)0.14
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)16.18
生物素(微克)4.23
矿物质
钙(毫克)58.42
磷(毫克)123.06
钾(毫克)163.00
钠(毫克)18.39
镁(毫克)43.45
铁(毫克)1.83
锌(毫克)0.87
硒(微克)2.01
铜(毫克)0.18
锰(毫克)0.24
碘(微克)0.86
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)540.00
赖氨酸(毫克)208.18
蛋氨酸(毫克)95.00
胱氨酸(毫克)110.91
酪氨酸(毫克)180.45
苏氨酸(毫克)158.64
色氨酸(毫克)51.36
缬氨酸(毫克)248.64
组氨酸(毫克)117.27
异亮氨酸(毫克)187.73
苯丙氨酸(毫克)229.55
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)205.91
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)410.00

奶香爱心玉米煎饼介绍

1.将玉米粉与适量白糖放入大碗中,倒入牛奶拌匀;将心形模具洗净擦干待用

2.开小火;平底锅内放油,放入模具,用勺子舀适量的面糊倒入模具中

3.等玉米饼煎至成形后小心地取下模具,最后将玉米饼煎至两面金黄熟透即可.

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