墨鱼烤腿肉

墨鱼烤腿肉

热量：159.11千卡（100克可食部分）

人气(3885)

墨鱼烤腿肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 159.11千卡

    热量

  • 12.60克

    蛋白质

  • 8.84克

    脂肪

  • 6.81克

    碳水化合物

  • 0.04克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)159.11
碳水化合物(克)6.81
脂肪(克)8.84
蛋白质(克)12.60
纤维素(克)0.04
维生素A(微克)2.65
维生素C(毫克)0.18
维生素E(毫克)1.79
胡萝卜素(微克)3.02
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.52
胆固醇(毫克)186.75
镁(毫克)37.88
钙(毫克)18.06
铁(毫克)1.41
锌(毫克)1.16
铜(毫克)0.56
锰(毫克)0.15
钾(毫克)330.95
磷(毫克)142.31
钠(毫克)365.69
硒(微克)30.02

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