明月鱼

明月鱼

热量：70.54千卡（100克可食部分）

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明月鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.54千卡

    热量

  • 9.79克

    蛋白质

  • 2.85克

    脂肪

  • 1.56克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.54
碳水化合物(克)1.56
脂肪(克)2.85
蛋白质(克)9.79
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)37.71
维生素C(毫克)2.40
维生素E(毫克)0.64
胡萝卜素(微克)176.44
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)2.13
胆固醇(毫克)62.31
镁(毫克)19.53
钙(毫克)33.79
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.15
钾(毫克)160.96
磷(毫克)88.47
钠(毫克)342.01
硒(微克)11.24

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