免烤芝士蛋糕

免烤芝士蛋糕

热量:306.31千卡(100克可食部分)

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免烤芝士蛋糕的热量

每100克可食部分
  • 306.31千卡

    热量
  • 8.76克

    蛋白质
  • 17.69克

    脂肪
  • 29.12克

    碳水化合物
  • 1.16克

    纤维素

免烤芝士蛋糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)306.31
蛋白质(克)8.76
脂肪(克)17.69
碳水化合物(克)29.12
纤维素(克)1.16
嘌呤(毫克)0.65
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)31.59
脂肪酸(克)14.69
饱和脂肪酸(克)7.83
单不饱和脂肪酸(克)5.13
多不饱和脂肪酸(克)1.67
α-亚油酸(克)1.91
亚油酸(克)951.33
α-亚麻酸(克)0.62
亚麻酸(克)333.95
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)45.46
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.31
维生素B3(毫克)0.26
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)5.06
维生素D(微克)4.94
维生素E(毫克)0.83
维生素K(微克)6.19
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)1.23
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.08
矿物质
钙(毫克)255.14
磷(毫克)152.70
钾(毫克)229.07
钠(毫克)171.63
镁(毫克)18.37
铁(毫克)0.80
锌(毫克)1.37
硒(微克)0.49
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

免烤芝士蛋糕介绍

1.在模具的内表面上涂抹一层黄油:先把5克黄油放在微波炉里面用解冻档软化后,用刷子刷在派盘的底部和内壁。
2.把125克消化饼干放进料理机里面打碎,80克黄油融化,倒进饼干碎里面,搅拌均匀。
3.把混合了黄油的饼干碎平铺在派盘的底部,摊平,压实。
4.奶油芝士放到切成大块,软化,放入50克细糖,用打蛋器将其混合均匀。
5.倒入 395克炼乳,再加入80克奶油,搅拌均匀。
6.8克明胶粉融化在60克沸水里,搅拌均匀,稍稍冷却后倒入芝士糊;青柠切碎,汁水和柠檬碎分别加入芝士糊,搅拌均匀。
7.把混合好的芝士糊倒在饼底上,轻轻地将表面整平,放到冰箱冷藏室内冷却过夜。
8.取出蛋糕,撒上石榴籽,即可享用。
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