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栗子鸡汤

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栗子鸡汤

别名:

分类:私家菜

热量:59.43大卡(每100克)

栗子鸡汤


禁忌人群

适宜人群


栗子鸡汤的功效标签
栗子鸡汤介绍了解更多

1、栗子去壳,洗净;鸡肉洗净,切块,用料酒、盐、白糖姜片腌10~20分钟。

2、锅中倒油烧热,放葱段爆香,放入鸡块,翻炒均匀,调入酱油、料酒、盐、姜片,翻炒至鸡肉变色。

3、加适量清水,放入栗子肉,煲1~2小时即可。

栗子鸡汤的功效与作用了解更多
栗子有养胃健脾、壮腰补肾的作用;鸡肉可补充优质蛋白质。两者搭配补益作用更为明显。

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营养成分表

(每100克)
栗子鸡汤的含量
  • 名称含量
  • 热量59.43大卡
  • 脂肪2.28
  • 碳水化合物6.51
  • 蛋白质3.31
  • 纤维素0.10

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