莲藕麦片粥

莲藕麦片粥

热量：41.53千卡（100克可食部分）

人气(4495)

莲藕麦片粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.53千卡

    热量

  • 1.63克

    蛋白质

  • 0.42克

    脂肪

  • 8.08克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.53
碳水化合物(克)8.08
脂肪(克)0.42
蛋白质(克)1.63
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)17.90
维生素C(毫克)3.70
维生素E(毫克)0.10
胡萝卜素(微克)97.37
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.37
胆固醇(毫克)3.13
镁(毫克)5.55
钙(毫克)4.37
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.31
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.19
钾(毫克)47.49
磷(毫克)23.37
钠(毫克)98.98
硒(微克)1.21

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