凉拌荠菜

凉拌荠菜

别名：无油荠菜

热量：41.12千卡（100克可食部分）

人气(2936)

凉拌荠菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.12千卡

    热量

  • 3.36克

    蛋白质

  • 0.38克

    脂肪

  • 6.75克

    碳水化合物

  • 1.56克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.12
碳水化合物(克)6.75
脂肪(克)0.38
蛋白质(克)3.36
纤维素(克)1.56
维生素A(微克)392.95
维生素C(毫克)39.64
维生素E(毫克)0.92
胡萝卜素(微克)2355.91
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)0.61
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)34.21
钙(毫克)271.45
铁(毫克)5.20
锌(毫克)0.67
铜(毫克)0.27
锰(毫克)1.50
钾(毫克)265.53
磷(毫克)77.53
钠(毫克)755.93
硒(微克)0.57

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