腊味炒芥蓝

腊味炒芥蓝

热量：179.87千卡（100克可食部分）

人气(4665)

腊味炒芥蓝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 179.87千卡

    热量

  • 7.31克

    蛋白质

  • 14.24克

    脂肪

  • 6.20克

    碳水化合物

  • 1.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)179.87
碳水化合物(克)6.20
脂肪(克)14.24
蛋白质(克)7.31
纤维素(克)1.16
维生素A(微克)412.72
维生素C(毫克)54.60
维生素E(毫克)2.05
胡萝卜素(微克)2476.29
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.63
胆固醇(毫克)21.05
镁(毫克)16.21
钙(毫克)98.14
铁(毫克)2.23
锌(毫克)1.54
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.42
钾(毫克)100.86
磷(毫克)53.27
钠(毫克)658.33
硒(微克)2.76

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