苦瓜炒虾仁

苦瓜炒虾仁

热量：76.45大卡（100克可食部分）

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苦瓜炒虾仁的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 76.45千卡

    热量

  • 15.57克

    蛋白质

  • 5.64克

    脂肪

  • 3.06克

    碳水化合物

  • 0.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)76.45
碳水化合物(克)3.06
脂肪(克)5.64
蛋白质(克)15.57
纤维素(克)0.71
维生素A(微克)8.49
维生素C(毫克)26.89
维生素E(毫克)3.30
胡萝卜素(微克)50.03
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.86
胆固醇(毫克)166.14
镁(毫克)88.21
钙(毫克)185.80
铁(毫克)4.41
锌(毫克)1.46
铜(毫克)0.78
锰(毫克)0.43
钾(毫克)324.29
磷(毫克)235.09
钠(毫克)2025.79
硒(微克)24.78

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