鸡内金红枣汤

鸡内金红枣汤

热量：20.45千卡（100克可食部分）

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鸡内金红枣汤的热量

每100克可食部分

  • 20.45千卡

    热量

  • 1.19克

    蛋白质

  • 0.18克

    脂肪

  • 3.85克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

鸡内金红枣汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)20.45
蛋白质(克)1.19
脂肪(克)0.18
碳水化合物(克)3.85
纤维素(克)0.34
嘌呤(毫克)0.34
血糖生成指数5.31
胆固醇(毫克)9.24
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.21
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.23
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.76
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.16
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.13
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)3.98
磷(毫克)9.96
钾(毫克)43.38
钠(毫克)213.08
镁(毫克)2.87
铁(毫克)0.37
锌(毫克)0.18
硒(微克)0.57
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.04
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.32
赖氨酸(毫克)0.12
蛋氨酸(毫克)0.05
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.17
苏氨酸(毫克)0.33
色氨酸(毫克)0.06
缬氨酸(毫克)0.15
组氨酸(毫克)0.10
异亮氨酸(毫克)0.20
苯丙氨酸(毫克)0.21
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.05
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)0.38

鸡内金红枣汤介绍

1.鸡内金洗净；红枣洗净，去核；姜洗净，切片。

2.红枣、鸡内金和姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火烧沸转小火煲30分钟，加盐调味，取汤即可。

鸡内金红枣汤的功效与作用

鸡内金有开胃消食的功效。鸡内金含大量蛋白质，不仅能促进胃腺分泌，还能增强胃运动。
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