黄芪天麻炖鸡

黄芪天麻炖鸡

热量：143.20千卡（100克可食部分）

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黄芪天麻炖鸡的热量

每100克可食部分

  • 143.20千卡

    热量

  • 11.27克

    蛋白质

  • 9.32克

    脂肪

  • 3.26克

    碳水化合物

  • 0.01克

    纤维素

黄芪天麻炖鸡营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)143.20
蛋白质(克)11.27
脂肪(克)9.32
碳水化合物(克)3.26
纤维素(克)0.01
嘌呤(毫克)0.06
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)92.03
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)77.15
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)4.88
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.07
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.74
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.56
叶酸(微克)0.04
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.48
磷(毫克)66.78
钾(毫克)153.71
钠(毫克)170.76
镁(毫克)9.09
铁(毫克)0.99
锌(毫克)0.83
硒(微克)0.01
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.86
赖氨酸(毫克)0.55
蛋氨酸(毫克)0.15
胱氨酸(毫克)0.07
酪氨酸(毫克)0.48
苏氨酸(毫克)0.52
色氨酸(毫克)0.10
缬氨酸(毫克)0.59
组氨酸(毫克)0.25
异亮氨酸(毫克)0.51
苯丙氨酸(毫克)0.58
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.23
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.06

黄芪天麻炖鸡介绍

1、将鸡剖净内脏，去掉鸡爪；黄芪、天麻洗净切片装于鸡腹腔。

2、然后放入沙锅，加入葱、姜、精盐、黄酒和清水600毫升，先用大火烧开，再转用小火炖至酥烂。

3、分1-2次趁热食鸡肉、喝汤。

黄芪天麻炖鸡的功效与作用

可辅治低血压眩晕。
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