皇冠杏仁派

皇冠杏仁派

热量:453.19千卡(100克可食部分)

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皇冠杏仁派的热量

每100克可食部分
  • 453.19千卡

    热量
  • 6.03克

    蛋白质
  • 33.46克

    脂肪
  • 31.96克

    碳水化合物
  • 1.39克

    纤维素

皇冠杏仁派营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)453.19
蛋白质(克)6.03
脂肪(克)33.46
碳水化合物(克)31.96
纤维素(克)1.39
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)145.27
脂肪酸(克)27.40
饱和脂肪酸(克)15.38
单不饱和脂肪酸(克)10.06
多不饱和脂肪酸(克)1.72
α-亚油酸(克)1.24
亚油酸(克)1150.65
α-亚麻酸(克)0.38
亚麻酸(克)356.15
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)23.08
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)0.04
维生素B12(微克)0.06
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)15.78
维生素E(毫克)0.18
维生素K(微克)1.08
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)2.96
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)2.22
矿物质
钙(毫克)15.96
磷(毫克)15.19
钾(毫克)26.78
钠(毫克)179.96
镁(毫克)3.07
铁(毫克)0.44
锌(毫克)0.14
硒(微克)1.89
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.02
碘(微克)2.68
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)102.37
赖氨酸(毫克)83.14
蛋氨酸(毫克)35.50
胱氨酸(毫克)23.96
酪氨酸(毫克)48.13
苏氨酸(毫克)56.51
色氨酸(毫克)21.70
缬氨酸(毫克)68.44
组氨酸(毫克)26.43
异亮氨酸(毫克)61.54
苯丙氨酸(毫克)60.85
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)59.47
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)108.97

皇冠杏仁派介绍

派皮做法
1,融化的20克黄油和水,加入面粉和盐揉成一个面团,不用光滑。擀长,并将裹入用黄油也擀长。裹入用黄油是面片的三分之二长度。
2,将面片上部的三分之一折下来,盖住黄油的一半
3,并将面片下部的三分之一再折上去。这样黄油就被完全包裹。这样做的好处就是折出来的层次更多。
4,然后将面片擀长
5,将一边折向中间
6,另一边也折向中间
7,如此完成一折。
8,总共进行五擀五折。必要时放冰箱冷冻,或冷藏。可以更利于操作。
馅料做法
1,制作奶油杏仁馅,黄油加入糖粉搅拌均匀,再加入鸡蛋搅拌均匀
2,倒入杏仁粉
3,搅拌均匀备用
4,千层派皮制作见前面,擀成4毫米的正方形面片,大约是21厘米左右两片。取其中一片,用吃饭的小碗盖一个圆圈,大概是12厘米。
5,盖好的印子
6,放入奶油杏仁馅
7,再四周涂些鸡蛋液,用于粘合饼皮
7,再加入另一张面片,上面再用模具压出一个圆圈。用于制作花形图案。边缘的小花,可以用小圆饼干模,再切出花来。
8,上面涂上蛋液。放冰箱一个晚上,第二天再烤。
9,烤箱200度预热,中层20分钟再转180度20分钟左右。
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