红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

热量：144.15千卡（100克可食部分）

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红烧鲫鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 144.15千卡

    热量

  • 14.95克

    蛋白质

  • 7.45克

    脂肪

  • 4.34克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)144.15
碳水化合物(克)4.34
脂肪(克)7.45
蛋白质(克)14.95
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)14.91
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)1.83
胡萝卜素(微克)2.16
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.21
胆固醇(毫克)111.30
镁(毫克)37.26
钙(毫克)70.71
铁(毫克)1.39
锌(毫克)1.71
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.09
钾(毫克)270.15
磷(毫克)171.01
钠(毫克)633.86
硒(微克)12.36

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