海马当归牛尾汤

海马当归牛尾汤

热量：23.63千卡（100克可食部分）

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海马当归牛尾汤的热量

每100克可食部分

  • 23.63千卡

    热量

  • 2.20克

    蛋白质

  • 1.00克

    脂肪

  • 1.42克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

海马当归牛尾汤营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)23.63
蛋白质(克)2.20
脂肪(克)1.00
碳水化合物(克)1.42
纤维素(克)0.14
嘌呤(毫克)0.14
血糖生成指数2.04
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.15
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.30
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.06
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.90
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)1.47
磷(毫克)1.14
钾(毫克)11.90
钠(毫克)96.22
镁(毫克)0.92
铁(毫克)0.05
锌(毫克)0.02
硒(微克)—
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.02
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)0.37
赖氨酸(毫克)0.14
蛋氨酸(毫克)0.06
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.19
苏氨酸(毫克)0.37
色氨酸(毫克)0.07
缬氨酸(毫克)0.18
组氨酸(毫克)0.11
异亮氨酸(毫克)0.23
苯丙氨酸(毫克)0.24
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.06
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)0.44

海马当归牛尾汤介绍

1.将牛尾去皮切段放入沸水中煮10分钟，捞起，洗净。

2.海马和当归头洗净，当归头切片。

3.红枣洗净，去核。生姜洗净，去皮，切4片。

4.瓦煲内加清水，用猛火煲至水沸，放入用料，待水再沸起，改用中火煲4小时，加盐调味，即可饮用。

海马当归牛尾汤的功效与作用

补肾壮阳，补血养肝，强壮身体，祛风散寒，增强机体抗病能力。  可辅治男子肾阳虚而致阳具不举、精神不振、食欲差、手脚不温、小便频数、夜尿多、腰脊酸痛等。
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