海带瘦肉粥

海带瘦肉粥

热量：50.30千卡（100克可食部分）

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海带瘦肉粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 50.30千卡

    热量

  • 2.74克

    蛋白质

  • 0.65克

    脂肪

  • 8.59克

    碳水化合物

  • 0.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)50.30
碳水化合物(克)8.59
脂肪(克)0.65
蛋白质(克)2.74
纤维素(克)0.35
维生素A(微克)6.11
维生素C(毫克)0.13
维生素E(毫克)0.07
胡萝卜素(微克)11.76
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.66
胆固醇(毫克)7.63
镁(毫克)11.79
钙(毫克)18.28
铁(毫克)0.62
锌(毫克)0.45
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.19
钾(毫克)74.88
磷(毫克)31.95
钠(毫克)132.26
硒(微克)1.41

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