海带焖黄豆

海带焖黄豆

热量：80.30千卡（100克可食部分）

人气(4018)

海带焖黄豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 80.30千卡

    热量

  • 7.07克

    蛋白质

  • 3.03克

    脂肪

  • 7.78克

    碳水化合物

  • 3.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)80.30
碳水化合物(克)7.78
脂肪(克)3.03
蛋白质(克)7.07
纤维素(克)3.28
维生素A(微克)26.82
维生素C(毫克)0.55
维生素E(毫克)3.55
胡萝卜素(微克)159.81
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.77
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)61.28
钙(毫克)126.80
铁(毫克)2.85
锌(毫克)0.89
铜(毫克)0.27
锰(毫克)1.02
钾(毫克)375.98
磷(毫克)99.72
钠(毫克)597.81
硒(微克)3.03

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