法式烧烤起司塔

热量：317.83千卡（100克可食部分）

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法式烧烤起司塔的热量

每100克可食部分

317.83千卡
热量
15.26克
蛋白质
18.79克
脂肪
21.31克
碳水化合物
0.14克
纤维素

食谱原料 8214

辅料：

黄油 13克

安佳淡奶油 20克

鸡蛋黄 90克

绵白糖 75克

K-Bio低筋面粉 16克

卡夫芝士粉 20克

柠檬汁 10克

法式烧烤起司塔营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)317.83

蛋白质(克)15.26

脂肪(克)18.79

碳水化合物(克)21.31

纤维素(克)0.14

嘌呤(毫克)0.50

血糖生成指数13.40

胆固醇(毫克)297.97

脂肪酸(克)2.57

饱和脂肪酸(克)1.44

单不饱和脂肪酸(克)0.94

多不饱和脂肪酸(克)0.16

α-亚油酸(克)0.12

亚油酸(克)107.80

α-亚麻酸(克)0.04

亚麻酸(克)33.37

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)84.20

维生素B1(毫克)0.06

维生素B2(毫克)0.06

维生素B3(毫克)0.05

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)0.23

维生素D(微克)53.74

维生素E(毫克)0.97

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)23.93

磷(毫克)46.76

钾(毫克)22.19

钠(毫克)12.00

镁(毫克)8.64

铁(毫克)1.30

锌(毫克)0.74

硒(微克)5.38

铜(毫克)0.06

锰(毫克)0.03

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)217.23

赖氨酸(毫克)184.80

蛋氨酸(毫克)62.17

胱氨酸(毫克)56.03

酪氨酸(毫克)100.94

苏氨酸(毫克)126.84

色氨酸(毫克)45.86

缬氨酸(毫克)154.48

组氨酸(毫克)59.30

异亮氨酸(毫克)160.23

苯丙氨酸(毫克)112.84

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)118.21

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)213.77

法式烧烤起司塔介绍

1.将奶油起司，奶油，细砂糖，放在容器中搅拌均匀。
2.再将淡奶油慢慢加入步骤1中拌匀。
3.接着将蛋黄分次加入步骤2中拌匀。
4.然后在步骤3中加入柠檬汁拌合均匀。
5.最后在步骤4中加入过筛的低筋面粉和起司粉充分搅拌均匀。
6.将步骤5装入裱花袋内，挤入软胶模型内约6分满。
7.放入已预热的烤箱内，以上火150℃/下火180℃，先烤约10分钟，关上下火继续焖5分钟。
8.最后将烤好的步骤7稍微冷却脱模即可。