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豆沙锅贴

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豆沙锅贴

别名:

分类:山东菜

热量:229.22大卡(每100克)

豆沙锅贴


禁忌人群

适宜人群


豆沙锅贴的功效标签
豆沙锅贴介绍了解更多
1.和面:面粉先加入70热水搅匀,在加入70凉水,用手抓涅面,揉成面团,捏成20g左右小的剂子。然后擀成面饼。
2.包馅
3.煎:取平底锅烧熟,再倒入50g油,把锅贴放入锅内,排列好。煎至底部有点金黄,加入150cc水,盖上盖,大火煮开,再调中火让水收干,再煎至底部金黄,即可。
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营养成分表

(每100克)
豆沙锅贴的含量
  • 名称含量
  • 热量229.22大卡
  • 脂肪6.60
  • 碳水化合物38.02
  • 蛋白质4.94
  • 纤维素1.15

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