Make Healthy Living A Habit
热量:30.30千卡(100克可食部分)
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30.30千卡
4.62克
1.09克
0.70克
0.32克
牛肚 500克
丹参 10克
桃仁 12克
荠菜 100克
姜 3克
黄酒 10克
香油 5克
精盐 3克
味精 1克
饮用水 1000克
1、牛肚放入沸水锅中煮至将熟,趁热用刀刮去黑色膜及污物,洗净切成小块。
2、丹参、桃仁、荠菜分别洗净装入纱布袋放锅中加入牛肚、清水烧开,撇去浮沫,小火炖至牛肚酥烂。
3、拣出药纱袋,加入姜丝、黄酒和精盐,再炖10分钟,下味精、淋麻油即可。
4、分2-3次趁热食牛肚、喝汤。
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