当归生姜红枣茶

当归生姜红枣茶

热量：24.59千卡（100克可食部分）

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当归生姜红枣茶的热量

每100克可食部分

  • 24.59千卡

    热量

  • 0.23克

    蛋白质

  • 0.03克

    脂肪

  • 6.05克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

当归生姜红枣茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)24.59
蛋白质(克)0.23
脂肪(克)0.03
碳水化合物(克)6.05
纤维素(克)0.34
嘌呤(毫克)0.44
血糖生成指数3.39
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)9.56
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.07
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.79
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.11
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)57.34
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)8.14
磷(毫克)3.56
钾(毫克)31.68
钠(毫克)2.42
镁(毫克)4.09
铁(毫克)1.32
锌(毫克)0.06
硒(微克)0.22
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.06
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1.02
赖氨酸(毫克)0.40
蛋氨酸(毫克)0.17
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)0.53
苏氨酸(毫克)1.04
色氨酸(毫克)0.19
缬氨酸(毫克)0.49
组氨酸(毫克)0.31
异亮氨酸(毫克)0.64
苯丙氨酸(毫克)0.68
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)0.17
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1.21

当归生姜红枣茶介绍

1、备齐姜、当归、红枣、枸杞、红糖。

2、当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。

3、大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用。

当归生姜红枣茶的功效与作用

有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
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