川穹白茯苓饼

川穹白茯苓饼

热量：305.39千卡（100克可食部分）

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川穹白茯苓饼的热量

每100克可食部分

  • 305.39千卡

    热量

  • 8.28克

    蛋白质

  • 12.64克

    脂肪

  • 63.21克

    碳水化合物

  • 23.65克

    纤维素

川穹白茯苓饼营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)305.39
蛋白质(克)8.28
脂肪(克)12.64
碳水化合物(克)63.21
纤维素(克)23.65
嘌呤(毫克)0.29
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)0.01
脂肪酸(克)0.77
饱和脂肪酸(克)0.41
单不饱和脂肪酸(克)0.23
多不饱和脂肪酸(克)0.09
α-亚油酸(克)5.99
亚油酸(克)102.14
α-亚麻酸(克)0.59
亚麻酸(克)9.95
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.23
维生素B1(毫克)0.22
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.24
维生素B6(毫克)0.04
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.38
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)7.01
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.35
叶酸(微克)10.78
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)18.83
生物素(微克)3.44
矿物质
钙(毫克)19.27
磷(毫克)98.62
钾(毫克)120.45
钠(毫克)310.83
镁(毫克)30.99
铁(毫克)3.41
锌(毫克)0.46
硒(微克)3.67
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.59
碘(微克)3.03
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)479.98
赖氨酸(毫克)159.91
蛋氨酸(毫克)117.82
胱氨酸(毫克)148.65
酪氨酸(毫克)186.15
苏氨酸(毫克)190.50
色氨酸(毫克)49.98
缬氨酸(毫克)267.50
组氨酸(毫克)135.81
异亮氨酸(毫克)226.73
苯丙氨酸(毫克)343.99
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)266.46
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)530.14

川穹白茯苓饼介绍

1、将芎、白茯苓研成细末，过筛。

2、将川芎粉、白茯苓粉、面粉、糯米粉、葱花、精盐、鸡精一同放入碗中，加水调匀成糊状，备用。

3、将砂锅置武火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，每次下入茯苓混含糊 20克，待—面烙黄后，再翻过来烙另一面，两面呈金黄色熟透即成。

川穹白茯苓饼的功效与作用

活血行气，祛风除湿，消炎止痛。适用于月经不调、肢体麻木、跌打损伤、头痛、痛风等。
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