炒空心菜

炒空心菜

别名：空心菜

热量：46.00大卡（100克可食部分）

人气(4433)

炒空心菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 46.00千卡

    热量

  • 2.30克

    蛋白质

  • 2.66克

    脂肪

  • 3.92克

    碳水化合物

  • 1.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)46.00
碳水化合物(克)3.92
脂肪(克)2.66
蛋白质(克)2.30
纤维素(克)1.34
维生素A(微克)239.87
维生素C(毫克)23.78
维生素E(毫克)2.34
胡萝卜素(微克)1441.11
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.79
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)29.70
钙(毫克)95.42
铁(毫克)2.33
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.65
钾(毫克)237.97
磷(毫克)39.93
钠(毫克)270.38
硒(微克)1.20

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