层层脆

层层脆

别名：猪耳

热量：171.34千卡（100克可食部分）

人气(5231)

层层脆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 171.34千卡

    热量

  • 18.15克

    蛋白质

  • 10.53克

    脂肪

  • 1.63克

    碳水化合物

  • 0.76克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)171.34
碳水化合物(克)1.63
脂肪(克)10.53
蛋白质(克)18.15
纤维素(克)0.76
维生素A(微克)2.40
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)0.90
胡萝卜素(微克)14.41
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)3.31
胆固醇(毫克)86.38
镁(毫克)4.45
钙(毫克)11.41
铁(毫克)1.34
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.20
钾(毫克)64.33
磷(毫克)28.08
钠(毫克)618.39
硒(微克)3.85

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