云健康减肥 最治本最健康的减肥方法

从怀疑到重新认识，我们需要保持一颗开放而理性的心灵。

    我叫张金龙，44岁，天生肥胖的我，到了中年体重更是骤增到了91.5公斤，更糟糕的是我还患有11年的高血压、9年糖尿病及重度脂肪肝，这一切都对我的健康构成极大的威胁，我明白当务之急是要把体重先减下来，然后经历了爆肥、狂减反复的轮回，尝试了若干减肥理念和减肥产品以后，收效甚微。

    今年年初，这个减肥方法来到了我的身边，开始的时候，我一直持着怀疑的态度，心想这个方法能行吗？太多的失败让我不敢贸然尝试！直到后来亲眼看见别人用这套方法减肥成功，而且还调理好了高血压和糖尿病之后，如此显著的成效使我不能不心动，于是抱着试试看的心态开始了。我想我还是很有毅力的，不仅严格按照计划走，一丝不苟，为了加强运动量，我每天爬山。功夫不负有心人，一个多月就减掉10多公斤。成功的喜悦让我更坚定减肥的信心，三个月以后我一共减掉21.5公斤。脂肪率由原先的38.5%下降到19%，更令我高兴的是，困扰多年的高血压和糖尿病指标均恢复正常！