减肥47斤以后，我重新又拥有了美丽，失眠和抑郁也好了

执行以后我发现，以前为了减肥每天晚上都不吃饭，饿的很厉害也没瘦，而按照王老师的减肥方法，每天吃5-6顿饭，体重持续哗哗地掉。

我叫冀树珍，今年44岁，家住河北省张家口市张北县城，2010年生二胎的时候，让人惊得睡不着觉，慢慢地就得了轻度抑郁症，为了看好病喝了很多带激素的药，身体开始慢慢的被催胖！体重达到163斤。

后来为了减肥又吃了很多种减肥药，可是都没有太大的作用，一直都没能瘦下去。

一次偶然的机会，了解到以前一位挺胖的朋友减肥瘦了下去，我就找到这位朋友去问，她跟我讲述了她的减肥经历，说是在减肥营养师的指导下减的肥，每天按照老师的指导执行就能健康瘦。

刚开始我自己真的有点不太相信，身边的朋友也都不太支持，靠吃能瘦的了么？可是看着她确实瘦了好多，体形和以前完全不一样了，高血压、高血脂也都正常了，我不由得不信服，我想饮食减肥即便瘦不下去也不会伤害身体，后来经过她的介绍，我加了减肥老师—王老师—的微信，决定采用这一套健康饮食的减肥方法试试。

减肥开始以后，身边还有好多朋友有的说是假的，有的说减完一定会反弹。可是在此之前我已经用过好多减肥产品，都没有瘦下去，可是肥我是一定要减的，不试怎么就知道效果好不好呢？ 于是我仍然在这些质疑声中，硬着头皮往前走。

说实话刚开始几天心理上确实有点不太适应，除了必须遵照餐单吃饭，按量吃饭少吃多餐以外，还要喝够水，走够路。可能是刚开始按照这套方法减肥，吃的虽然不是特别饿但也不顶饱，执行的总不到位，所以也没瘦多少。心里急躁和动摇，王老师跟我说，只要坚持执行，百分之百可以保证，一定会瘦下去的！

无路可退，我只好继续接受着王老师的减肥指导，但随着体重持续地往下减，减得不快的时候一天也就几两，减的快的时候也会1-2斤的往下减，我开始越减越有信心，越减越有动力，每天只要瘦下去都会特别有成就感，减的特别起劲，每天按时吃饭，按时散步，以前睡眠不太好，有时候就睡不着，但跟王老师说了以后王老师给调了调，现在睡眠特别好，王老师很有耐心，不管有什么问题王老师都会很有耐心的回答，在这儿谢谢王老师。

执行以后我发现，以前为了减肥每天晚上都不吃饭，饿的很厉害也没瘦，而按照王老师的减肥方法，每天吃5-6顿饭，体重持续哗哗地掉，从8月26日开始到现在，不到4个月的时间，我的体重就从163斤减到了116斤，减了47斤，超额完成了目标！

事实胜于雄辩，王老师说的可以百分之百减到位，此言不虚；而我周围的朋友们，作为外行的她们，全都是错误的，事实再次说明，想要做成事一定要向做成功的人咨询意见才是对的，千万别听从失败者的意见，如果当时听了她们的话，我估计现在还在肥胖和抑郁的痛苦中煎熬着呢。

自从开始减肥一段时间以后，我发现比起那些有很多副作用的减肥药、减肥茶，王老师的减肥方法真的很健康，不仅瘦下去，而且把我多年的睡眠质量也给提上去了！我的睡眠变的好多了，而以前每天晚上都是很晚才能入睡。抑郁症也好了，再也不用吃药了。

以前太胖，什么衣服都穿不了，现在瘦下去穿什么都挺好看的，只要自己是喜欢的，都能穿，很感谢王老师这一段时间的指导，现在我完成了减肥，谢谢您，让我重新又拥有了美丽！