Make Healthy Living A Habit
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用户感言：
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我在中国公安大学校医院工作，在同事的介绍下，了解到云健康饮食健康的。通过一个月的饮食减肥，我体重减了14斤，体重达到48kg，脂肪率21%，腰围和臀围减了4cm，腹围和大腿围减了3cm，已经算是很标准了，我也很满足了。之前我是3天一次大便，这次减肥通过饮食调理，我的便秘问题也解决了，现在每天都有一到两次大便。这个是我意外的收获，真的是很感谢云健康！
我分享一下我减肥的切身体会，其实我是一个很自律的人，营养师给我的餐单我基本没有违规过，但刚开始我好几天才排一次大便，减的比较慢，我都快没有信心了，经常和营养师发牢骚，不过每次她都耐心给我解释，给我鼓励和信心。调理了一段时间后，我的便秘问题解决了，体重也像营养师预测的那样每天都能减0.2-0.5kg。我很感谢营养师对我的鼓励和坚持，我也很庆幸自己刚开始没有放弃坚持下来了。所以我最大的感受就是坚持不懈的人会取得最后的胜利！
（不好意思，营养师希望我分享心得，我戴了口罩和帽子）
专家寄语：
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