爱美的姑娘们为了减肥绞尽脑汁，最常见的就是饿肚子，但却忽视了，减肥应该看体质。专家提醒：饥饿疗法等减肥法并不科学，依肥胖成因、个人体质等开出减肥处方，分为胃热湿...

近日，有报道称，斯里兰卡的科学家研发出一种米饭烹饪新方法，能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上，可能会帮助降低肥胖率。这是真的吗？大米中含有大量的淀粉，而...

德州晚报讯 四月不减肥，五月徒伤悲。眼看着日益临近秀身材的季节，家住名仕小区的夏女士坐不住了，吃药、针灸、节食各种方法用尽，体重一直居高不下。两个月前，网上一台...

1，运动减肥：各种减肥操，跑步，运动，减肥的效果并不如人意。因为肥胖属于代谢性疾病，并不是简单的能量消耗问题。事实上过度的运动，除了增加蛋白质消耗外，脂肪并没有...

抑制食欲的方法1：记录你吃的东西你要对你一整天吃的所有东西加以注意。就像是记账一样，不记的时候，钱花得很快，但是你怎么也想不明白到底都花到哪里去了，只有当记账了...

夏天的时候，裙子是美眉的最爱，但是肚子上的赘肉让许都爱美的女孩烦恼。有什么办法能让胖胖的女孩们跟肚子上的赘肉说拜拜，穿上漂亮的裙子呢?下面我来教您几招。首先，运...

20岁以前：锻炼身体最重要20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源...

1. 周末短期绝食法 在不用工作的周末进行短期绝食，可以使体内接近放空状态，体重不用说，就连心情也会变得很轻松。不过要注意是不能勉强。同时，还要摄取适量水分，...

十年前，广州暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）著名腹腔镜外科专家王存川教授及其团队在《中国内镜杂志》上报道了开展国内第一台“腹腔镜胃旁路手术”及其随访情况，效...

现代人越来越注意身材，不仅是为了美丽，也是为了更加健康，根据研究发现，在日常生活中注意以下几点，可以有效控制体重。一是尽量不吃高脂类食物 如肥肉、用油煎炸的食...