鸳鸯海参

鸳鸯海参

热量：227.17千卡（100克可食部分）

人气(4413)

鸳鸯海参的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 227.17千卡

    热量

  • 2.15克

    蛋白质

  • 4.72克

    脂肪

  • 44.79克

    碳水化合物

  • 0.98克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)227.17
碳水化合物(克)44.79
脂肪(克)4.72
蛋白质(克)2.15
纤维素(克)0.98
维生素A(微克)23.10
维生素C(毫克)0.28
维生素E(毫克)2.59
胡萝卜素(微克)9.69
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)53.72
镁(毫克)13.25
钙(毫克)38.89
铁(毫克)9.10
锌(毫克)0.30
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.22
钾(毫克)106.90
磷(毫克)29.96
钠(毫克)200.73
硒(微克)2.48

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