油焖笋菇

油焖笋菇

热量：73.04千卡（100克可食部分）

人气(4364)

油焖笋菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 73.04千卡

    热量

  • 3.29克

    蛋白质

  • 3.90克

    脂肪

  • 7.05克

    碳水化合物

  • 1.85克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)73.04
碳水化合物(克)7.05
脂肪(克)3.90
蛋白质(克)3.29
纤维素(克)1.85
维生素A(微克)7.66
维生素C(毫克)1.11
维生素E(毫克)1.57
胡萝卜素(微克)47.09
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.09
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.38
钙(毫克)18.05
铁(毫克)0.35
锌(毫克)0.28
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.16
钾(毫克)12.71
磷(毫克)52.06
钠(毫克)248.32
硒(微克)1.02

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