虾皮夜开花

虾皮夜开花

别名：夜开花虾皮

热量：47.01千卡（100克可食部分）

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虾皮夜开花的营养成分

每100克可食部分

  • 47.01千卡

    热量

  • 2.13克

    蛋白质

  • 2.92克

    脂肪

  • 3.54克

    碳水化合物

  • 0.73克

    纤维素

虾皮夜开花营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)47.01
碳水化合物(克)3.54
脂肪(克)2.92
蛋白质(克)2.13
纤维素(克)0.73
维生素A(微克)7.11
维生素C(毫克)10.07
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)36.63
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.48
胆固醇(毫克)15.68
镁(毫克)16.20
钙(毫克)52.11
铁(毫克)0.63
锌(毫克)0.20
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.11
钾(毫克)102.46
磷(毫克)35.09
钠(毫克)692.53
硒(微克)3.20

虾皮夜开花介绍

1、夜开花洗净，切片。
2、锅中放油。
3、放入夜开花翻炒。
4、放入虾皮
5、夜开花熟了以后，放入精盐、味精。
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