土豆油菜炖豆腐

土豆油菜炖豆腐

热量：61.38千卡（100克可食部分）

人气(2023)

土豆油菜炖豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 61.38千卡

    热量

  • 3.62克

    蛋白质

  • 2.19克

    脂肪

  • 7.26克

    碳水化合物

  • 0.89克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)61.38
碳水化合物(克)7.26
脂肪(克)2.19
蛋白质(克)3.62
纤维素(克)0.89
维生素A(微克)45.52
维生素C(毫克)21.89
维生素E(毫克)1.75
胡萝卜素(微克)273.98
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.64
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.54
钙(毫克)97.54
铁(毫克)1.38
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.33
钾(毫克)212.43
磷(毫克)62.03
钠(毫克)392.50
硒(微克)1.14

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