土豆炖鲫鱼

土豆炖鲫鱼

热量：105.76千卡（100克可食部分）

人气(1803)

土豆炖鲫鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 105.76千卡

    热量

  • 14.88克

    蛋白质

  • 2.61克

    脂肪

  • 5.87克

    碳水化合物

  • 0.29克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)105.76
碳水化合物(克)5.87
脂肪(克)2.61
蛋白质(克)14.88
纤维素(克)0.29
维生素A(微克)15.24
维生素C(毫克)3.60
维生素E(毫克)0.81
胡萝卜素(微克)5.14
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.27
胆固醇(毫克)109.98
镁(毫克)38.68
钙(毫克)68.71
铁(毫克)1.26
锌(毫克)1.72
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.13
钾(毫克)295.65
磷(毫克)170.27
钠(毫克)118.55
硒(微克)12.19

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