私房可乐鸡翅

私房可乐鸡翅

热量：134.74千卡（100克可食部分）

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私房可乐鸡翅的热量

每100克可食部分

  • 134.74千卡

    热量

  • 8.96克

    蛋白质

  • 7.02克

    脂肪

  • 6.79克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

私房可乐鸡翅营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)134.74
蛋白质(克)8.96
脂肪(克)7.02
碳水化合物(克)6.79
纤维素(克)0.06
嘌呤(毫克)3.76
血糖生成指数5.92
胆固醇(毫克)55.32
脂肪酸(克)6.66
饱和脂肪酸(克)1.83
单不饱和脂肪酸(克)3.06
多不饱和脂肪酸(克)1.82
α-亚油酸(克)11.06
亚油酸(克)1696.32
α-亚麻酸(克)0.51
亚麻酸(克)114.81
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)33.82
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.94
维生素B6(毫克)0.13
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.34
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.40
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)3.18
叶酸(微克)1.03
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)6.17
生物素(微克)2.40
矿物质
钙(毫克)10.86
磷(毫克)90.67
钾(毫克)132.90
钠(毫克)294.42
镁(毫克)12.47
铁(毫克)0.97
锌(毫克)0.70
硒(微克)5.66
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.09
碘(微克)0.07
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)675.76
赖氨酸(毫克)700.70
蛋氨酸(毫克)253.48
胱氨酸(毫克)89.38
酪氨酸(毫克)297.53
苏氨酸(毫克)373.50
色氨酸(毫克)67.37
缬氨酸(毫克)387.85
组氨酸(毫克)231.02
异亮氨酸(毫克)360.64
苯丙氨酸(毫克)350.26
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)342.85
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)647.78

私房可乐鸡翅介绍

1、将鸡翅洗净，背面划开，撒盐，倒入黄酒、老抽拌匀，腌制30分钟入味
2、葱切小段，姜蒜切片，备用
3、将锅烧热，倒入色拉油，加入葱姜蒜，炒香
4、倒入腌制好的鸡翅翻炒
5、倒入啤酒，盖上锅盖闷一分钟
6、倒入老抽、可乐、冰糖，大火煮开，盖上锅盖再转小火煮30分钟
7、大火收汁，起锅，撒上葱花
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