青椒炒花菜

青椒炒花菜

热量：84.45千卡（100克可食部分）

人气(4055)

青椒炒花菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 84.45千卡

    热量

  • 3.91克

    蛋白质

  • 4.77克

    脂肪

  • 7.19克

    碳水化合物

  • 1.15克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)84.45
碳水化合物(克)7.19
脂肪(克)4.77
蛋白质(克)3.91
纤维素(克)1.15
维生素A(微克)5.09
维生素C(毫克)45.58
维生素E(毫克)3.23
胡萝卜素(微克)40.15
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.75
胆固醇(毫克)23.51
镁(毫克)25.69
钙(毫克)44.85
铁(毫克)1.65
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.29
钾(毫克)191.55
磷(毫克)68.22
钠(毫克)647.94
硒(微克)4.00

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