金针菇拌黄瓜

金针菇拌黄瓜

热量：47.06千卡（100克可食部分）

人气(1996)

金针菇拌黄瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 47.06千卡

    热量

  • 2.24克

    蛋白质

  • 1.95克

    脂肪

  • 5.97克

    碳水化合物

  • 1.81克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)47.06
碳水化合物(克)5.97
脂肪(克)1.95
蛋白质(克)2.24
纤维素(克)1.81
维生素A(微克)9.16
维生素C(毫克)4.80
维生素E(毫克)1.93
胡萝卜素(微克)54.88
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.43
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.94
钙(毫克)41.82
铁(毫克)2.39
锌(毫克)0.42
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.17
钾(毫克)164.98
磷(毫克)81.59
钠(毫克)216.65
硒(微克)0.55

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