椒油拌海带

椒油拌海带

别名：海带

热量：70.05千卡（100克可食部分）

人气(5022)

椒油拌海带的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.05千卡

    热量

  • 1.52克

    蛋白质

  • 5.73克

    脂肪

  • 3.40克

    碳水化合物

  • 0.82克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.05
碳水化合物(克)3.40
脂肪(克)5.73
蛋白质(克)1.52
纤维素(克)0.82
维生素A(微克)49.06
维生素C(毫克)0.73
维生素E(毫克)4.98
胡萝卜素(微克)292.84
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.89
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)57.31
钙(毫克)208.25
铁(毫克)3.27
锌(毫克)0.64
铜(毫克)0.04
锰(毫克)1.41
钾(毫克)214.52
磷(毫克)33.94
钠(毫克)660.68
硒(微克)4.27

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