姜拌海带

姜拌海带

热量：57.79千卡（100克可食部分）

人气(3055)

姜拌海带的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 57.79千卡

    热量

  • 2.03克

    蛋白质

  • 3.83克

    脂肪

  • 4.11克

    碳水化合物

  • 0.78克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)57.79
碳水化合物(克)4.11
脂肪(克)3.83
蛋白质(克)2.03
纤维素(克)0.78
维生素A(微克)39.56
维生素C(毫克)0.15
维生素E(毫克)2.60
胡萝卜素(微克)235.93
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.93
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)59.59
钙(毫克)187.97
铁(毫克)3.70
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.04
锰(毫克)1.55
钾(毫克)226.70
磷(毫克)44.84
钠(毫克)1520.62
硒(微克)3.97

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