黄金山药条

黄金山药条

热量：150.94千卡（100克可食部分）

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黄金山药条的营养成分

每100克可食部分

  • 150.94千卡

    热量

  • 5.66克

    蛋白质

  • 9.16克

    脂肪

  • 11.79克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

黄金山药条营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)150.94
碳水化合物(克)11.79
脂肪(克)9.16
蛋白质(克)5.66
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)48.32
维生素C(毫克)2.90
维生素E(毫克)4.26
胡萝卜素(微克)11.59
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)224.91
镁(毫克)22.20
钙(毫克)51.66
铁(毫克)1.58
锌(毫克)0.79
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.12
钾(毫克)187.55
磷(毫克)100.89
钠(毫克)980.00
硒(微克)8.73

黄金山药条介绍

1. 山药去皮切条。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎，加入白糖、味精调匀。
2. 锅内加花生油，烧至五成热时，加山药条，炸至金黄色捞出。
3. 锅中加少许油，加咸鸭蛋黄炒匀，加入山药条颠炒均匀即成。

黄金山药条的功效与作用

滋阴食谱 咳喘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱
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