黄豆芽拌海带

黄豆芽拌海带

热量：54.70千卡（100克可食部分）

人气(3110)

黄豆芽拌海带的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.70千卡

    热量

  • 2.32克

    蛋白质

  • 2.67克

    脂肪

  • 5.94克

    碳水化合物

  • 1.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.70
碳水化合物(克)5.94
脂肪(克)2.67
蛋白质(克)2.32
纤维素(克)1.13
维生素A(微克)1.47
维生素C(毫克)1.92
维生素E(毫克)2.90
胡萝卜素(微克)8.86
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.08
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)26.56
钙(毫克)37.95
铁(毫克)1.36
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.45
钾(毫克)231.18
磷(毫克)43.22
钠(毫克)341.69
硒(微克)6.45

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