海带烧黄豆

海带烧黄豆

热量：233.79千卡（100克可食部分）

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海带烧黄豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 233.79千卡

    热量

  • 18.99克

    蛋白质

  • 10.16克

    脂肪

  • 20.83克

    碳水化合物

  • 8.54克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)233.79
碳水化合物(克)20.83
脂肪(克)10.16
蛋白质(克)18.99
纤维素(克)8.54
维生素A(微克)37.98
维生素C(毫克)0.41
维生素E(毫克)11.12
胡萝卜素(微克)250.35
维生素B1(毫克)0.23
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)1.51
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)132.14
钙(毫克)188.70
铁(毫克)5.87
锌(毫克)2.05
铜(毫克)0.73
锰(毫克)1.79
钾(毫克)887.50
磷(毫克)264.42
钠(毫克)650.85
硒(微克)5.07

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