黄豆

别名：青仁乌豆、黄大豆、泥豆、马料豆、秣食豆

热量：390.00千卡（100克可食部分）

人气(15092)

黄豆的营养成分

单位：每100克可食部分

390.00千卡
热量
35.00克
蛋白质
16.00克
脂肪
34.20克
碳水化合物
15.50克
纤维素

营养信息

热量(千卡)390.00

碳水化合物(克)34.20

脂肪(克)16.00

蛋白质(克)35.00

纤维素(克)15.50

维生素A(微克)37.00

维生素C(毫克)—

维生素E(毫克)18.90

胡萝卜素(微克)220.00

维生素B1(毫克)0.41

维生素B2(毫克)0.20

维生素B3(毫克)2.10

胆固醇(毫克)—

镁(毫克)199.00

钙(毫克)191.00

铁(毫克)8.20

锌(毫克)3.34

铜(毫克)1.35

锰(毫克)2.26

钾(毫克)1503.00

磷(毫克)465.00

钠(毫克)2.20

硒(微克)6.16

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