豆瓣鱼

豆瓣鱼

热量：205.04千卡（100克可食部分）

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豆瓣鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 205.04千卡

    热量

  • 12.19克

    蛋白质

  • 15.27克

    脂肪

  • 4.92克

    碳水化合物

  • 0.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)205.04
碳水化合物(克)4.92
脂肪(克)15.27
蛋白质(克)12.19
纤维素(克)0.19
维生素A(微克)16.15
维生素C(毫克)0.76
维生素E(毫克)8.29
胡萝卜素(微克)4.67
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.78
胆固醇(毫克)51.66
镁(毫克)35.83
钙(毫克)40.43
铁(毫克)2.54
锌(毫克)1.53
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.26
钾(毫克)282.62
磷(毫克)148.01
钠(毫克)653.40
硒(微克)10.23

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