鲭鱼（烤，150℃，20分）

鲭鱼（烤，150℃，20分）

别名：青花鱼、油胴鱼、花池鱼、花巴、花鳀、青占、花鲱、巴浪、鲐鲅鱼

热量：398.00大卡（100克可食部分）

人气(4041)

鲭鱼（烤，150℃，20分）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 398.00千卡

    热量

  • 19.10克

    蛋白质

  • 34.80克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)398.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)34.80
蛋白质(克)19.10
纤维素(克)—
维生素A(微克)132.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.48
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.25
维生素B2(毫克)0.47
维生素B3(毫克)6.95
胆固醇(毫克)72.00
镁(毫克)31.00
钙(毫克)5.00
铁(毫克)2.00
锌(毫克)1.30
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)370.00
磷(毫克)246.00
钠(毫克)82.00
硒(微克)—

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