鲹鱼

鲹鱼

别名：鲹、蓝圆鲹、边鱼

热量：124.00大卡（100克可食部分）

人气(7631)

鲹鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 124.00千卡

    热量

  • 18.50克

    蛋白质

  • 3.40克

    脂肪

  • 4.80克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)124.00
碳水化合物(克)4.80
脂肪(克)3.40
蛋白质(克)18.50
纤维素(克)—
维生素A(微克)1.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.49
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)3.60
胆固醇(毫克)78.00
镁(毫克)30.00
钙(毫克)55.00
铁(毫克)1.80
锌(毫克)0.85
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.05
钾(毫克)215.00
磷(毫克)191.00
钠(毫克)81.60
硒(微克)24.89

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