Make Healthy Living A Habit
热量:22.55千卡(100克可食部分)
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22.55千卡
1.58克
0.41克
3.43克
0.63克
莴笋 3000克
精盐 50克
豆瓣酱 150克
1、把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。
2、莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。
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